Pourquoi choisir mon approche ?
Bienvenue dans l'univers d'Amala Pace Yoga, où l'expérience rencontre la sérénité. Explorez mes cours et ateliers conçus pour votre bien-être. Avec 25 ans d'expérience et des centaines de pratiquants, nous vous offrons un yoga simple, efficace et adapté à tous les profils.
Mon approche unique du yoga :
"La position de sécurité"
Ce qui rend mes cours et ateliers uniques, c'est mon expérience inégalée et mon engagement envers un yoga adapté. En 25 ans de pratique, j'ai formé des centaines d'élèves et suivi des formations complètes en France et en Inde.
Je propose un yoga simple mais profondément efficace, conçu pour s'adapter à chaque profil.
Le yoga se diffuse largement, mais il est trop souvent enseigné sans réelle rigueur anatomique. Le danger ne vient pas du yoga lui-même, mais de sa mauvaise transmission : des postures forcées en “cassure” articulaire remplacent une approche consciente en flexion et engagement musculaire du corps.
La position de sécurité est la base physiologique chez Amala Pace Yoga
Bien que je sois Bouddhiste, mon approche est totalement laïque et ne cherche aucunement à changer vos croyances ou opinions.
25 ans d'expérience
Un parcours riche et des centaines d'utilisateurs satisfaits témoignent de notre expertise.
Formations complètes
Des formations approfondies en France et en Inde pour une connaissance holistique du yoga.
Yoga adapté à tous
Un yoga simple et efficace, conçu pour répondre aux besoins de chaque individu, quelque soit sa condition physique et ses croyances.
Les bienfaits de mes cours :
Mes élèves témoignent de bienfaits profonds et durables. Au-delà de la simple pratique, ils retrouvent un équilibre essentiel, une vitalité renouvelée et une meilleure conscience corporelle.
Découvrez ce que mes cours peuvent vous apporter sans vous blesser.
Bien-être et souplesse
Le principal bienfait que mes élèves retirent de mes cours est une amélioration significative de leur bien-être général, combinée à une souplesse accrue.
Posture tonique et redressée
Grâce à nos méthodes, vous développerez une posture plus tonique et redressée, contribuant à un meilleur alignement corporel et à une réduction des tensions.
Activités mentales apaisées et meilleure concentration
Mes séances offrent un espace où l'activité mentale peut ralentir naturellement, sans effort, ni contrainte.
Les élèves reportent souvent qu'en partant ils ont une sensation d'esprit plus calme, plus posé, comme allégé.
Les pratiques proposées favorisent une diminution de l'agitation mentale et une amélioration de la concentration.
Meilleure circulation des émotions
Les pratiques favorisent une régulation émotionnelle douce et progressive.
Le travail corporel permets d'apaiser les états de stress, d'anxiété ou d'agitation et favorisent un sentiment de sécurité intérieure.
